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酵素を取り入れるために、生野菜を積極的に摂りたいですよね。 しかし、家事・育児に追われ、野菜を洗ったり切ったりする時間がないので、どうしてもカット済み野菜が中心になってしまいます。 カット野菜だと栄養価も落ちるし、彩りも単調になりがち。 せ...